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第87章 逛庙会

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人脸上都带着兴奋的笑容。如歌长这么大,也没有坐过几次旋转木马,心里还是有些痒痒的,想乘坐一番。

    金波买了两张票,下一轮的时候就轮到了他们,他们坐上了相邻的两个木马。音乐启动,木马旋转了起来,如歌的脸上露出了幸福的笑容。金波看到如歌露出了真挚的笑容,也甚是开心,他们对望着傻笑了一番,幸福在两个人之间涌动。原来幸福真的可以很简单,和相爱的人相知相守,一块儿做些简单快乐的事情,是那样的美好。

    坐完旋转木马,金波又拉着如歌去了溜冰场。如歌从未学过滑冰,甚是害怕,不敢上去。金波鼓励如歌,并承诺当她的老师,一定会护好她,如果这才换上旱冰鞋,颤颤巍巍的和金波走向了滑冰场。穿着旱冰鞋,在坚硬的冰上行走,比穿着十几公分的高跟鞋走路还要别扭。

    “天啊,谁发明了这项运动?真是折磨人啊。”如哥不仅抱怨道。

    “别怕,等一会儿你学会了,能在冰上驰骋了,你就会喜欢上这项运动了。”金波宽慰道。

    “你先教我基本动作吧,我现在站都站不稳。”如歌苦着脸说道。

    “好,我先教你练习滑冰基本的姿势,两脚两腿并扰,两手在背后互握成蹲屈姿势。大小腿的夹角成110度,上体与地面的夹角为15度,小腿尽力前弓,头微抬起,眼视前方5米处。每次下蹲要静蹲2—3秒。再站起,站起后要挺胸。如此反复,一组练习五个,最好做3—5组每组练习后,休息一分钟,做放松走步练习。”金波边说边给如歌做着示范动作。

    如哥按照金波教的方法,卖力地练习着,他百折不挠的性格起到了关键作用,练了不大一会儿就像模像样了。金波直夸她有天赋,如哥练得更起劲了。

    接着金波又教如歌练习蹬冰方向和收腿方法:

    在蹲屈姿势的基础上,做左右脚轮流侧出和收腿的练习,脚侧出时脚内沿擦地,两脚平行,两脚尖在一条线上,侧出腿向后收到后位,大腿小腿与脚各成90度,接着收回后位腿,至两脚并扰,换另一条腿重复上述动作。一组左右脚各做五次,可做3—5组,在金波的带领下,如哥这个步骤也很快学会。

    金波又教授了如歌滑冰的最后一个步骤,练习滑行中的转弯:双脚平行短步蹬地转弯法?:保持双脚平行转弯的姿势。向左转弯时,重心要往左侧倾倒。左脚外刃、右脚内刃交替往右侧蹬,改变前进方向。两脚蹬一步往左移进一点,通过多次交替使身体在快速中转向左侧。在上述动作基础上,将重心完全移到左脚上,右脚抬离冰面并在体侧不断地以内刃向侧蹬冰,左脚连续做短切线。形成了向左转弯动作。

    如歌练的痴迷起来。也不知过了多久,如哥已经不用金波搀扶,她颤巍巍的在冰场上滑行起来,尽管动作笨拙,滑的也很慢,还摔倒过两三次,但总算学会了滑冰,兴奋地难以言表。

    又不知过去了多久,如哥已经滑行自如了,金波和他手牵着手,他们脚下滑行的动作整齐划一,如歌心里美极了。今天过得真有意义,学会了一项新运动,真好呀。
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