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第一百一十八章 花园

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拉松了,就连陆飒的五公里,也不能真的让她跑上一百圈……转都转晕了。

    加上时间限制,就可以加大跑每一圈需要用的体力。但也不能太过,太过就变成短跑了,短跑和长跑,训练的目的是不同的。

    看着依据自己指令跑起来的女孩们,徐川摇了摇头,看来一个别墅还不够,得再加个操场才行啊……

    好在这片花园外面非常空旷,如果真要扩充的话,也不是不可能。

    温婉婉跑得最慢,她毕竟在之前只是个普通的少女,但她的眼中多出的是坚毅。徐川相信,这个小姑娘很快就能追上去的,至少用不了多长时间,就会达到陆飒那个体力。

    陆飒和许佳凝身材比温婉婉高挑一些,两双白皙完美的长腿有规律地迈步,以不同的节奏前进着。

    以前一直不太相信陆飒的体力,到了这会儿徐川才有认识。以这个体力来说,在那天撂倒那个李天八也许还真的不是什么太难的事情。当时自己还感觉她在吹牛。

    三个长发女孩在花园里一圈一圈地跑着,漆黑的长发与女孩们的衣角随着脚步跳跃舞动。

    青丝绕颈,衣角飞扬,如最美丽的风景。

    温婉婉第一个跑完八圈,站在徐川身边娇声喘息,徐川伸手摸了摸她的头:“很棒。”

    少女轻轻咬了咬下唇,望着还在奔跑的两个人,本来怯弱的大眼中露出一丝不甘:“我会努力的。”

    “我相信。”徐川拿起一旁放着的矿泉水递给她,“别喝太快。”

    第一天的训练难度并不大,主要是想看看每个人的程度如何。果然许佳凝的身体素质是最好的,和武术二班的普通学员差不多,陆飒略次,但也超过了普通人的身体强度。温婉婉不用多说,是普通女孩的水准。

    如果有哑铃杠铃就方便多了……徐川刚这么想完,忽然想到了什么。

    反正别墅空间很大,买点器材,建设一个健身房不就好了?

    第一天的训练告一段落,徐川只是摸个底,详细的训练计划,还是要再之后设定好一些。

    第二天。

    徐川起床,穿上衣服。今天准备把衣服给买了,昨天去了一趟市中心结果只给姑娘们买了东西,自己的依旧没有着落。

    卧室都在二楼,出门正好碰见陆飒从温婉婉的房间走出来,她看了徐川一眼,摊手苦笑:“婉婉好像跑伤了,起不来床。”

    “……真的假的。”徐川一愣,看来温婉婉的身体比自己想象的还要弱一些。如果是这样的话,昨天的八百米看来她只是靠毅力坚持下来的。

    “还好不用担心扣学分。”陆飒轻笑,“我是不是也不用去上课了?”

    “那怎么行,我送你。”徐川整了整西装领子,他打算先把陆飒送过去再去市中心,去岛上的商业区看看也不是不行,但他想见一面杨晴,讨论一下案子的进展。

    “带上我。”许佳凝也从温婉婉的房间里走出来,“我帮她稍稍按摩了一下,休息好的话,晚上应该就能恢复得差不多。”

    “好。”徐川下楼,从冰箱里拿出一盒麦片用牛奶冲好,看了一眼餐桌旁的陆飒,愣了愣,“干嘛一脸嫌弃?”(未完待续)
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