第12章 人类心中潜藏的魔鬼——神经质(7)

    因为神经质患者的痛苦是主观上的极端性感受，所以大多数患者均异口同声地称自己是最痛苦的。他们无论是说头疼的，还是胃病的，或者杞人忧天、自寻苦恼的，或者郁郁寡欢、局促不安的，百分之百都认为“任何人也没有像自己这般痛苦、不可救药”。无论他人得了怎样的病都无所谓，唯独他自己的病才是最痛苦的。例如头痛的人，总感觉他的头痛比人家的胃疼要严重得多。

    那些神经质患者，自发病开始，从最初对某些细微琐事引起情绪不安，逐步发展恶化，终于成为不能自拔的痛苦者。虽然生活在人世间，却像整日生活在地狱中一样。

    一般人对于随时感到的细微情绪的变化，通常都不会记挂于心，过后也会置于脑后，仍能客观地对待周围的各种实际事物，因而不会导致强迫观念。由于思想矛盾在萌芽时期已被切断，所以就不会再长成参天大树。

    而神经质患者在内在感情的驱使下，开始只是些细微的厌恶情绪，逐渐陷入了“必须彻底将它排除”的顽固念头，从而使心胸变得越来越狭隘，对其他事物已经完全丧失了正确判断的标准和能力。最后，就连回避真正不洁的能力也完全失去了。

    7.失眠、多梦的误区

    大多数人在经历忧伤和情感震动后，或者身心交瘁，或者患上某种疾病后，都会时常出现失眠或睡眠障碍等现象。

    普通人只在当时感觉难受，没有记挂在心，并给自己套上“失眠患者”的帽子所以几天后大多可以恢复正常。但是，神经质患者却不问缘由地立刻把它当做严重的症状来看待。他们为了迅速摆脱失眠的痛苦，就开始想方设法探求安眠的措施。

    如果这样做，仅仅是为了研究人的睡眠状况，或研究自身素质、秉性所特有的睡眠状况，那还算是件好事。然而，遗憾的是，他们却往往立即极端化地把它看做是症状，而且惶惶不可终日起来。连愚人也懂得，睡眠或者忘却是指不受思维控制的行动，是一种与思考无关的状态。

    当你用思想的方式想方设法争取入睡、忘却或不再争取、不再思考时，怎能睡着或忘却或不思考呢？

    神经质患者在想睡的时候却常常睁大眼睛、烦躁不安，然后越发不能入睡，最终会引起身体的不适反应，头脑发涨、血往上涌，还有附带出现的发烧、盗汗及其他各种异常表现。这时，他们就自我诊断为是神经衰弱患者了。

    有些人虽然能够入睡，但却睡得不踏实或者多梦。若在普通人看来，不过觉得“这晚没睡好”，并不过多加以注意，多半抱有无所谓的态度。

    但是，神经质患者便感觉惊恐万分，随后擅自开始钻研“病因”，并对之加以详细的观察。这样的结果，使感觉神经越发敏感起来。

    若按睡眠时间为7小时算来，真正熟睡的时间，只不过是在刚入睡的一两个小时之内，或临起床前的半小时左右。而在这之间的其他时间，只是处于迷迷糊糊、似睡非睡的半睡眠状态。如果是儿童，你轻轻喊他一声，他有可能还会答应一下。
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